عاجل :فوائد تحصل عليها بالتخلي عن السكر.

11/21/2024 10:41:44 AM

موقع إخباري مستقل - منوع

يمنح السكر الطاقة للجسم، لكن الإفراط في تناوله له مضار كثيرة على الجسد، لذلك يجب محاولة تقنينه.

أعراض اشتهاء السكر تظهر في الأسابيع الأولى

وأفاد موقع دويتش فيليه الألماني، بأن هناك تأثيرات أولية للتخلي عن السكر تتمثل في صعوبة التركيز والتعب وضعف جهاز المناعة واضطرابات النوم.

وأضاف الموقع الألماني أن أعراض اشتهاء السكر تظهر في الأسابيع الأولى، في فترة ما قبل النوم، أو أثناء العمل على مهام مرهقة وصعبة.

وتظهر الآثار الإيجابية للامتناع عن السكر، بعد أسبوعين على الأقل، وتتمثل في الاستيقاظ صباحًا بشكل أفضل، وعدم الشعور بانخفاض الطاقة في منتصف النهار.

ويعد الشعور براحة في المعدة، والبشرة الأكثر نقاءً، وفقدان الوزن من التأثيرات الإيجابية أيضًا للتخلي عن السكر.

قد يهمك ايضاً

خبر :عاجل وزير الدفاع السعودي يكشف تقدم بالمفاوضات : الخبر اليمني

خبر عاجل :مقاتلي الإصلاح يهينون مواطنا ويسفكون دمه بتهمة الخيانة. في تعز

عاجل: إخماد حريق صنعاء والكشف عن حقيقة سقوط ضحايا.

ما السيناريوهات المتوقعة مع استمرار الخلاف الحدودي بين العراق والكويت؟

زلزال الحوز: المناطق النائية في انتظار الحصول على المساعدة

عاجل:اندلاع معارك هي الاعنف بين هذه الاطراف بهذه المنطقة الجنوبية

ورد الان :عضو المركزي الأوروبي يحذر من رفع أسعار الفائدة مرة أخرى.

عاجل:صندوق النقد الدولي يجري مباحثات جادة ومثمرة مع الصين.

ناطق الحكومة يعلق على تحركات طارق صالح ويحذر من انتحار الطرف الثالث